妹子標準示范!深V露「ω乳山+10cm深溝」超母湯角度 ...網全繳械:快教我一起動!

古欣 2021/02/01 檢舉
 

愛賞正妹 正妹總是看不夠?幫你補足一天精氣神!我就是行穿梭于在正妹之間的小正妹,黃的流油呦!迷人的正妹在等著我們,快跟我來吧~

 

妹子們平板支撐能做多久阿?聽說平板支撐最減肥了,還能鍛煉身體的各部分機能。

經常去健身房,我都有看過人家做運動的,看著是很簡單的。

小正妹平時做平板支撐時,真的腿在抖,pp不自覺地想往下墜。

今天看見一個妹子在努力運動! 這是不是傳說中的「忍孚 乚負重??」

你們看看↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

這是一個我看過最好看的示范操作,全民運動動起來吧!

這種教法,鐵定是很多男生想學(看),希望多一點人可以加入,大家都來學^^

放大看看 這洞好大啊!!!很標準~~

 運動的時後要讓OO集中....眼睛也要集中....看來要認真運動才能保持好身材....

學會了嗎??動起來!!

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